Eind februari zakte Kamerlid Ockje van Tellegen in het gebouw van de Tweede Kamer in elkaar. Zij schrijft openhartig:
“Het licht ging uit, alles blokkeerde. Ik kon niet meer voor- of achteruit. Eenmaal thuis dacht ik met een weekje goed slapen, gezond eten en mijn telefoon op stil snel te kunnen herstellen, maar dat viel tegen. Er bleek een hoop meer aan de hand. Mijn klachten werden heviger. De accu was compleet leeg. Zelfs het rode oplaadlampje dat we allemaal kennen van ons mobiele telefoon lichtte niet meer op. Hoewel mijn hoofd bleef roepen wat ik allemaal moest, volgde mijn lichaam eenvoudig weg niet meer. Een burn-out. Ik had er vaak over gelezen, veel over gehoord, maar overkwam mij nu dit zelf?“
Ockje van Tellegen is niet de enige. In 2020 werd minister Bruno Bruins onwel tijdens het Kamerdebat over de aanpak van de coronacrisis, minister Van ’t Wout moest zijn werk neerleggen vanwege een burn-out en ook Pieter Omtzigt en Esther Ouwehand hebben zich recent tijdelijk teruggetrokken uit de Kamer vanwege de hoge werkdruk.
“Het licht ging uit, alles blokkeerde. Ik kon niet meer voor- of achteruit. Eenmaal thuis dacht ik met een weekje goed slapen, gezond eten en mijn telefoon op stil snel te kunnen herstellen, maar dat viel tegen. Er bleek een hoop meer aan de hand. Mijn klachten werden heviger. De accu was compleet leeg. Zelfs het rode oplaadlampje dat we allemaal kennen van ons mobiele telefoon lichtte niet meer op. Hoewel mijn hoofd bleef roepen wat ik allemaal moest, volgde mijn lichaam eenvoudig weg niet meer. Een burn-out. Ik had er vaak over gelezen, veel over gehoord, maar overkwam mij nu dit zelf?“
Ockje van Tellegen is niet de enige. In 2020 werd minister Bruno Bruins onwel tijdens het Kamerdebat over de aanpak van de coronacrisis, minister Van ’t Wout moest zijn werk neerleggen vanwege een burn-out en ook Pieter Omtzigt en Esther Ouwehand hebben zich recent tijdelijk teruggetrokken uit de Kamer vanwege de hoge werkdruk.
Risico op burn-out vaak niet gezien door high performers
Het komt vaker voor dat mensen met zelfvertrouwen die succesvol zijn, hard werken en veel van zichzelf eisen volkomen onverwacht tegen een burn-out aan lopen. Welke lessen kunnen we trekken uit de jammerlijke voorbeelden zoals hierboven genoemd. Het is voor mensen die zelfverzekerd en positief in het leven staan kennelijk maar moeilijk te geloven dat zij het risico lopen op een burn-out.
Des te belangrijker is het om de eerste waarschuwingstekens te herkennen en er wat mee te doen. Tot de algemeen bekende eerste symptomen behoren vermoeidheid, gebrek aan concentratie en energie, snel geïrriteerd of gefrustreerd zijn, minder geïnteresseerd zijn, minder productief zijn.
Des te belangrijker is het om de eerste waarschuwingstekens te herkennen en er wat mee te doen. Tot de algemeen bekende eerste symptomen behoren vermoeidheid, gebrek aan concentratie en energie, snel geïrriteerd of gefrustreerd zijn, minder geïnteresseerd zijn, minder productief zijn.
Risico voor persoon en risico voor de organisatie
Dit is belangrijk voor jou als persoon maar het is ook belangrijk om als organisatie te weten of je medewerkers een verhoogd risico lopen op burn-out. Een medewerker die uitvalt door een burn-out heeft een enorme impact op de organisatie en leidt tot een flinke schadepost. Tijdig signaleren of er binnen de organisatie een verhoogd risico is op burn-out is daarom belangrijk.
Vul nu de Happiness-meter in!
Omdat de klachten vooral voor high performers niet altijd even makkelijk zelf te herkennen heeft de Wereldgezondheidsorganisatie een eenvoudige vragenlijst met slechts vijf vragen ontwikkeld over je algemene welzijn. De score op basis van de antwoorden geeft een eerste indicatie op een al dan niet verhoogd risico van een burn-out.
Loop jij risico op een burn-out?
Vul nu de Happiness-meter in!
Feeddex beschikt over gevalideerde modellen om het risico op een burn-out vroegtijdig te signaleren. Wil je weten hoe hoog het risico is op burn-out klachten binnen jouw organisatie en welke afdeling/vestiging/business unit het grootste risico heeft zodat je tegenmaatregelen kunt treffen? Neem dan contact op met onze Client Service Manager: Claire Schmitz. Claire adviseert jouw organisatie graag over wat voor model in jouw situatie het meest geschikt is.
